2022年4月よりライラカンパニースタジオにてダンスレッスンがスタートしました。
大須観音駅から徒歩3分のダンススタジオで、とてもリーズナブルな価格！
コンセプトは『楽しむ』
難しいダンスを覚えることより、まずは身体を動かすことの楽しさを体感していただけたら嬉しいです。
美尻ヨガ・ヒールダンス・ヒップホップ/ジャズヒップホップ・そして東海地区初の「トゥワークダンス」クラスも開講！！
【 レッスンクラス曜日 】
▼月曜日
トゥワークダンス 11:00～12:00
美尻ヨガ 12:00～13:00
▼水曜日
トゥワークダンス 19:00～20:00
ヒールダンス 20:00～21:00
※各クラスとも、毎月5週目は休講となります。
【 レッスン料金 】
▼RIOクラス
2,500円（都度払い）/ 22.000円（10回分スタンプカード）
※お支払いは、予約サイトでのネット決済・銀行振込のみとなります。（スタンプカード購入は銀行振込のみ）
※スタンプカードご購入後は、予約時に銀行振込を選択していただき備考欄に「スタンプカード購入済」と記載してください。
※スタンプカードの有効期限は6ヶ月。
※スタンプカード残回の返金は致しません。
各クラスとも、スタンプカードを5枚集めると1回分のレッスン無料
【 各クラス持ち物 】
▼RIOクラス
トゥワークダンス
室内履きシューズ・短パン・汗ふきタオル
※裸足でも可
ヒールダンス
ピンヒール・汗ふきタオル
※ストラップ付き・ブーツタイプのヒール可
美尻ヨガ
動きやすい服装・汗ふきタオル
※ウォーターサーバー完備。
各クラスのレッスン内容
▼美尻ヨガ（RIO）
ヨガの動きを取り入れながらヒップアップを目指していくクラスになります🍑✨
ヨガは他の運動に比べて難易度が低く、運動初心者の方もお気軽に取り組むことができます🔰💕
ヨガにはストレッチの動きもあるので、身体の疲れも取れて心も身体もスッキリしますよ🎵
＜ レッスンの流れ ＞
最初に呼吸法やウォーミングアップを行い身体を動かす準備をしていきます。
↓
ヨガのポーズを取り入れていき身体を動かしていきます。
↓
最後にシャバーサナのポーズで心と身体を解放しクールダウンに入ります。
＜ 持ち物 ＞
動きやすい服装・飲み物・タオル
【こんな方にオススメ】
🌼運動初心者の方
🌼ヒップアップしたい方
🌼集中力を高めたい方
🌼心もスッキリさせたい方
ヒールダンス（RIO）
ピンヒールを履いて踊るクラスになります👠
ヒールを履いて踊る姿は女性的でとてもセクシー💋🔥
今よりも女性らしさや色気を増せること間違いなしです😘
＜ レッスンの流れ ＞
ストレッチやトレーニングを行い基礎体力をつけていきます。
↓
アイソレーションやウォーキング、綺麗なヒールの魅せ方をレクチャー☆
↓
いよいよ振り付けに入ります！（とにかく楽しく踊ることが大事☺❣）
↓
クールダウンでレッスン終了になります。
＜ 持ち物 ＞
ピンヒール（ストラップがついているものorブーツ）・飲み物・タオル
【こんな方にオススメ】
🌼ダンスが好きな方
🌼色気やフェロモンが欲しい方
🌼楽しくダイエットがしたい方
🌼趣味が欲しい方
▼トゥワークダンス（RIO）
Twerk（トゥワーク）ってご存知ですか？🍑
海外女性を中心に大流行中のお尻を激しく振るセクシーでパワフルなダンス🔥
なんと名古屋初上陸❗️名古屋でトゥワークダンスを習えるのはここだけです🍑💕
＜ レッスンの流れ ＞
ストレッチやトレーニングを行い基礎体力をつけていきます。
↓
アイソレーションやウォーキング、綺麗なヒールの魅せ方をレクチャー☆
↓
いよいよ振り付けに入ります！（とにかく楽しく踊ることが大事☺❣）
↓
クールダウンでレッスン終了になります。
＜ 持ち物 ＞
室内用スニーカー（なければ裸足でもOK）・短パン・飲み物・タオル
【こんな方にオススメ】
🌼ダンスが好きな方
🌼お尻を激しく振ってみたい方
🌼楽しくダイエットがしたい方
🌼趣味が欲しい方
インストラクター紹介
▼RIO
愛知県名古屋市出身。
ダンス歴21年目＆インストラクター歴3年目。
7歳でダンスに出会いアクターズスクールに通う。幼少期から地元を中心に様々なダンスイベントに出演。
大学卒業後に上京し、東京で3年間ダンサーとして経験を積んだ後、名古屋に帰省しRYT200とNESTAを取得。
ダンサーから指導者にシフトチェンジし「RIO STATION」を設立及び独立。
現在ではダンスやヨガレッスン、そしてパーソナルトレーニングまで様々な指導を行っている。
ライラカンパニーではドラァグクイーン養成コースのウォーキング・ポージング・ダンス基礎クラスを担当。
ダンサーで培った経験を生かして、ダンスレッスンの際は現場で使える魅せ方を伝授し、ヨガやパーソナルトレーニングの際は楽しいレッスンを最も心がけているため、現役ダンサーから運動初心者まで幅広く支持されている。
最近ではシニア向け予防介護運動指導員も務め、社会貢献に力を入れている。
【出演経歴】
名古屋「にっぽんど真ん中祭り」出演
銀座「ショーレストラン ラフシャイン」レギュラー出演
代々木「カリブ中南米フェスティバル2016」出演
お台場「ナイトクルーズパーティ」出演
渋谷「ポールダンスバー YOLO」レギュラー出演
渋谷「TK SHIBUYA」レギュラー出演
お台場「ULTRA JAPAN 2018」出演
六本木「WHITE PARTY」出演
名古屋「名古屋オートトレンド2019」出演
名古屋「TK NAGOYA」レギュラー出演
名古屋「LOVE∞TRACK」レギュラー出演
☆その他企業様パーティーなどに出演
【保有資格】
NESTA PFT（NESTA公認全米エクササイズ＆フィットネストレーナー）
RYT200（全米ヨガアライアンス200）
IHTA認定ヨガインストラクター2級
IHTA認定ヨガインストラクター1級
ダンススタジオ【注意事項】
・予約後にキャンセルする場合、公式LINEのメッセージでご連絡ください。
・ご予約は各クラス2日前までとなります。
・スタジオフロアでは外履きのご使用はご遠慮ください。（必ず室内履き使用）
・飲食はスタジオフロアではなく、応接ブースでお願いします。（グリーン床のスペース）
・ウォーターサーバーが設置してあるのでご自由にお飲みください。（お茶やコーヒー、お菓子などもどうぞ）
・お持ち帰り用チラシはご自由にどうぞ。
・展示物や備品の持ち出しは厳禁です。
・ドラァグクイーン及びLGBTの書籍はお時間があればお読みくださって結構です。
・貴重品はご自身で管理お願いします。
・レッスン中に体調や身体に変調があった場合は、インストラクターにお声がけください。無理してお怪我しないようご注意ください。
LYRA COMPANY STUDIO
〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須2-2-3 上田ビル3F
studio@lyra-dragqueen.com
担当責任者： 090-6461-4897（すず）